მე–7 დღე

71,4 კილო

ბოლო ორ დღეში დავიკელი 100 გრამი. არ არის საკმარისი. წესით დღეში მინიმუმ 100 გრამს უნდა ვიკლებდე. ზუსტად არ ვიცი რისი ბრალია, შეიძლება იმის რომ არ დავდივარ ფეხით 30 წუთი დღეში, როგორც დიეტაშია გამოწერილი.

დღეს ბათუმში მივდივარ მეგობრებთან ერთად 5 დღით და ვრგრძნობ მძიმე დღეები მექნება ცდუნების მხრივ. ვეცდები არ დავარღვიო დიეტა. რომ ჩამოვალ ავიწონები და ის ციფრი რომელიც სასწორზე დაიწერება იმედია დღევანდელზე ნაკლები იქნება. არ უნდა დამავიწყდეს საკუთარი მიზანი!!

ეხლა კი წავედი ბათუმში…

Advertisements
This entry was posted in ჩემი დიეტა დღითი დღე. Bookmark the permalink.

5 Responses to მე–7 დღე

  1. Sweet ამბობს:

    ცოცხალი ხარ?

  2. მარია ამბობს:

    თუ არ გიწევს სიარული 30 წუთი ან ვერ ახერხებ , მე უკეთეს გზას გასწავლიი :))

  3. meko ამბობს:

    წარმატებებიიი, იქნებ ჩემი ლოგი დაგეხმაროს http://motivaciashentvis.wordpress.com/

  4. medical claim solicitor ამბობს:

    Having read this I thought it was really enlightening.
    I appreciate you spending some time and effort to put this
    article together. I once again find myself personally spending a lot of
    time both reading and posting comments. But so what,
    it was still worthwhile!

  5. It’s remarkable to go to see this web site and reading the views of all
    mates regarding this piece of writing, while I am also keen of getting knowledge.

კომენტარის დატოვება

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / შეცვლა )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / შეცვლა )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / შეცვლა )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / შეცვლა )

Connecting to %s