მე–5 დღე

71,5 კილო

დავიკელი 400 გრამი ორ დღეში. ცოტაა, გულიც კი დამწყდა სასწორმა რომ ეს წონა მიჩვენა. მაგრამ უნდა შევეგუო, რაც დრო გავა მით უფრო ნაკლებს დავიკლებ და უნდა ვისწავლო, რომ დღეში დაკლებული 100 გრამითაც კმაყოფილი დავრჩე. ეს იმიტომ რომ ჰორმონალურ მკურნალობის ქვეშ ვარ და წამლები არ მაძლევენ საშუალებას დავიკლო წონაში, გარკვეულწილად მათი დამსახურებაა დღეს რომ ამ სისქე ვარ.

მთლიანობაში ნორმალური დასაწყისია – შეტევის ფაზაში, რომელიც 4 დღე გაგრძელდა, დავიკელი 1 კილო და 200 გრამი. დღეიდან  მგზავრობის ფაზაში ვარ.

Advertisements
This entry was posted in ჩემი დიეტა დღითი დღე. Bookmark the permalink.

2 Responses to მე–5 დღე

  1. ana ამბობს:

    isic dawere xolme, ra produqtebs cham dziritadad , mainteresebs

  2. maia ამბობს:

    xo Ana gvitxari 1,2,3 dges ra unda vwamot?eseigi SHETEVIS dgeebshi

კომენტარის დატოვება

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  შეცვლა )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  შეცვლა )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  შეცვლა )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  შეცვლა )

Connecting to %s